最終更新日 2025年11月21日 by 管理者
セフレ探しを効率よく安全に行うには、アプリ選びからメッセージのやり取り、実際の出会いまでのステップを押さえることが大切です。
この記事では、人気のセフレアプリランキングや選び方、出会い率を上げるテクニックを紹介します。
実際にこの手法でマッチングアプリをセフレを見つけているので、参考にしてください。
| サービス名 | 公式 | 料金イメージ | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
 ハッピーメール | 公式 | 掲示板への書き込み：5pt メッセージを送る：5pt | 会員数がマッチングアプリで1番多いので、地方でもすぐに会える |
 PCMAX | 公式 | メッセージを読む：無料 メッセージを送る：5pt プロフィールを見る：1pt | 裏プロフなど、エロ目的での利用が多くセフレがたくさんいる |
 ワクワクメール | 公式 | メッセージを送る：5pt 募集の書き込みを見る：1pt プロフ画像を見る：2pt | シングルマザーや人妻などのセフレがたくさん見つかる |
セフレ探しにおすすめの人気アプリ・サイトランキング！
セフレ探しを効率よく行うためには、安全性が高く、利用者が多いアプリやサイトを選ぶことが重要です。
ここでは、出会いのチャンスが多く、実際にセフレ探しに向いている人気のアプリ・サイトをランキング形式で紹介します。
ハッピーメール
ハッピーメールは国内でも最大級の出会い系サイトで、累計会員数が3,00万人を超えるマッチングアプリです。
セフレ探しで利用している女性が多く、掲示板の「一緒にごはん」なので簡単にセフレ相手が見つかります。
セフレになってくれる年代は、20代～30代が多いです。
男性はポイント課金制になりますが、1ポイント10円で購入できるのでコスパもめちゃくちゃいいです。
また、無料特典も豊富なので、うまくいけばお金をかけずにセフレを見つけることもできます。
地域や目的別に検索できる機能が充実しているので、地方の方でもすぐに出会うことができるセフレアプリになっています。
公式サイトはこちら
※18歳未満の方は利用できません
PCMAX
PCMAXは長年運営されている老舗の出会い系サイトで、会員数は2,000万人を超えています。
利用者の年齢層が幅広く、遊び目的で登録している女性も多いのでセフレ探しにはおすすめです。
セフレを探すときは、日記にコメントするのがおすすめ。
寂しいなどのネガティブな日記を書いている女性は、少し優しくして話を聞いてあげるだけですぐに会ってくれますよ。
24時間体制での監視や通報システムが整っているので、サクラや業者の心配が少ないのも魅力の1つです。
料金体系はポイント制でわかりやすく、使った分だけ課金されるため、無駄なく利用できますよ。
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※18歳未満の方は利用できません
ワクワクメール
ワクワクメールは、登録者数が1,200万人を超える人気マッチングアプリです。
恋人探しに利用している人や、セフレ探しに利用している人など、幅広い目的で利用されています。
おすすめは募集掲示板の「今からあそぼ」や「一緒にごはん」。
一緒にごはんの募集でお酒関連の女性がいたらほぼ遊びメインなので当たりです。
面倒なやり取りも少なく済むのでおすすめですよ。
女性は無料で利用できるため、男性もアクティブな女性ユーザーと出会いやすくなっています。
また、地域や年齢で絞り込める検索機能も充実しているので、自分の希望に合った相手を効率的に探せます。
公式サイトはこちら
※18歳未満の方は利用できません
Jメール
Jメールは老舗の出会い系サイトで、累計会員数が1,000万以上を誇ります。
シンプルに使えるので、初めて利用する方でも簡単探すことができます。
Jメールの特徴は、真面目な出会いよりも遊び目的の利用が多いことです。
会員数も多いので、都市部だけでなく、地方でもすぐにセフレを見つけることができます。
おすすめはプロフ検索です。
年齢や地域だけでなく、スタイルなどでも細かく設定できるので、自分好みの女性が探しやすくなっていますよ。
ポイント制なので料金に無駄が出ないのもおすすめポイントです。
アプリ・サイトの両方ありますが、セフレ目的であればサイト版を利用することをおすすめします。
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※18歳未満の方は利用できません
イククル
イククルは、会員数が1,500万人以上と多く、幅広い目的で利用されています。
セフレを探すときにおすすめの方法が、「会える日」から探す子ことです。
イククルでは、自分がいつ会えるのかを登録できるサービスがあります。
このサービスを使えば、いつ会えるのか分かった状態でやり取りが進むので無駄がありませんよ。
その他には、「ニューフェイス検索」もおすすめです。
新しく登録した人にはまだライバルもいないので、先に見つけてアプローチすれば即日で会えることも多いですよ。
気軽な出会いやセフレ探しにおすすめなので、ぜひ登録してみてください。
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※18歳未満の方は利用できません
Tinder
Tinderは世界中で利用されているマッチングアプリで、国内でも利用者がとても多いです。
スワイプ式の簡単な操作で気になる相手を探せるのが魅力。
男女ともに真面目な出会いよりも遊び目的の利用が多いので、セフレ探しにはぴったりです。
また、日本にいる外国人の利用も多いので、外国人セフレに興味がある人はTinderを使ってください。
無料で使うことはできますが、有料プランだと無制限スワイプなどができるので、できれば有料会員になることをおすすめします。
月額1,200円～となっているので、他のアプリに比べてもかなりお得になっています。
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※18歳未満の方は利用できません
Cuddle
Cuddleは、既婚者の新たな出会いを見つけるためのマッチングアプリです。
利用者のほとんどが既婚者なので、人妻のセフレを探している人にはとくにおすすめ。
サービスが始まって日が浅いので、会員数が70万以上とあまり多くはありません。
そのため、地域によっては相手が見つからないこともあります。
月額9,980円になるので、他のアプリに比べるとやや割高になります。
ただ、人妻との出会いは他のマッチングアプリに比べると断トツで高くなっています。
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※18歳未満の方は利用できません
ペアーズ
ペアーズは会員数が2,000万人を超える国内最大級のマッチングアプリです。
真剣な恋愛から遊び目的の利用など、いろんな人が利用しています。
そんなペアーズでセフレを探すには「マイタグ」機能がおすすめです。
マイタグとは、同じ趣味や価値観を探すことができる機能です。
このマイタグでお酒関連を設定している女性がいれば遊び目的の可能性が高くなりますよ。
ペアーズはセフレ探しにも利用できますが、恋活・婚活目的のユーザーが多いため見極めが大切になります。
いま紹介したマイタグなどを使ってセフレ目的の女性を上手に見極めるようにしてください。
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※18歳未満の方は利用できません
タップル
タップルはライトな出会いに特化したマッチングアプリで、セフレ探しに向いています。
月額制ではありますが、月3,700円～はじめられるのでコスパも悪くないです。
タップルは写真を見て好みか判断するので、とにかくプロフィール画像が大切になります。
全然見つからないという場合は、画像の見直しをしてください。
プロフィール画像のポイントは、「清潔感がある」「自然な笑顔」「明るい」になります。
この3ポイントが抑えてあれば、マッチングはできます。
趣味タグで相手を検索できるため、なるべく多くのタグを設定するのも忘れないでください。
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※18歳未満の方は利用できません
with
withは心理学や性格診断を活用したマッチングアプリで、相性の良い相手と出会いやすいのが特徴です。
セフレ目的で利用する女性もいますが、恋活や婚活での利用が多いので、女性の見極めが大切になります。
withでスムーズにセフレを見つけるには、自分自身のいいねを増やすことです。
いいねが増える女性の検索欄の人気順の上にくるので、アプローチもやりやすくなります。
いいねを増やすには、とにかく紳士的な態度をとることです。
セフレ目的とはいえ、やりたいアピールが強いと女性には避けられます。
自己紹介も爽やかな好青年をイメージして作ってください。
セフレ目的の女性であればメッセージのやり取りですぐにわかるので大丈夫です。
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※18歳未満の方は利用できません
YYC
YYCは運営歴20年以上の老舗のマッチングアプリです。
累計会員数が1,900万人を超えており、セフレ探しなどの色んな出会いに利用されています。
募集掲示板やプロフィール検索機能が充実しているので、どの地域にいてもセフレ探しに困ることはないですよ。
ただ、メッセージを送るのに約60円かかるので、他のマッチングアプリに比べるとコスパがやや悪くなります。
また、大学生の利用があまりなく、20代中盤からの利用が多い印象です。
大手なだけあって、安全面では24時間監視体制や通報システムが整備されているので、安心して出会いを楽しめます。
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※18歳未満の方は利用できません
華の会メール
華の会メールは、30代以上の出会いに特化したマッチングアプリです。
20代での利用はできないので気を付けてください。
30代でセフレを探すとき、他のマッチングアプリでは20代の若い子に負けてなかなか見つからないということもあります。
ただ、華の会メールなら30代が一番若くなるので、他のアプリに比べるとセフレ探しがはかどります。
女性も30代以上の方しかいませんが、若い子にはない魅力のある方が多いのですよ。
1点の注意点として、婚活目的で利用している方とは無駄にやり取りが増えることがあります。
セフレ無理そうだなと感じたからすぐに引くようにしないとコスパが悪くなるので気を付けてください。
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※18歳未満の方は利用できません
D³（ディースリー）
D³（ディースリー）は以前はDineというマッチングアプリでした。
D³は「まず会うこと」に特化したマッチングアプリなので、他のアプリのように長いメッセージのやり取りがありません。
デートの誘いから行う流れですが、ご飯はご馳走しますに設定して探すようにしてください。
割り勘だとセフレ目的の女性がいなく、恋活目的の女性ばかりになってしまいます。
デートの場所は大衆居酒屋ではなく、おしゃれなbarなどがおすすめ。
すぐにデートができるので、すぐにセフレを見つけたい人にはおすすめのアプリです。
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※18歳未満の方は利用できません
失敗しないセフレアプリの選び方
セフレ探しを成功させるには、何よりもアプリ選びが重要です。
間違ったアプリを選ぶと出会いが少なかったり、安全面でのリスクが高まるため、選び方のポイントを押さえておくことが大切です。
ここでは、失敗しないためのセフレアプリ選びのチェックポイントを詳しく解説します。
出会える実績があるアプリを選ぶ
まず重要なのは、実際に出会えているユーザーが多いアプリを選ぶことです。
会員数が多く、掲示板やマッチング機能の利用実績があるサービスは、出会いのチャンスが高くなります。
利用前には、SNSなどでセフレが見つかったのか口コミも確認しましょう。
運営歴が長いマッチングアプリは、サクラや業者も少ないので安全に探すことができますよ。
登録者の年齢層や目的をチェック
アプリの利用者層や目的を確認することも非常に重要です。
セフレ探しに向いているアプリは、20代～30代のアクティブユーザーが多く、カジュアルな出会いを求める人が集まっています。
逆に婚活や真剣な恋活が中心のアプリでは、セフレ目的で利用できないため全く出会うことができません。
Omiaiやマリッシュなどはセフレ探しには向かないので気を付けてください。
安全性・身分確認体制の有無
安全面は見落とせないポイントです。
本人確認や年齢確認が徹底されているマッチングアプリは、サクラや業者の存在を最小限に抑えられ、安心して利用できます。
また、マッチングアプリによっては24時間体制の監視や通報機能があるので、不適切な行為や迷惑ユーザーを排除しやすく、トラブル防止につながりますよ。
個人情報保護の観点から、JAPHICマークなどを取得しているマッチングアプリだとより安全です。
JAPHICマークとは、個人情報の扱いがきちんとされているのか第3者がチェックし、問題なければ取得できるマークです。
しっかりとした体制で保護していないと付与されないので、アプリを選ぶ1つの基準にするといいですよ。
目的が合う相手とマッチできる仕組み
最後のポイントは、目的が合う相手と効率よくマッチングできる仕組みがあるかです。
検索機能や絞り込み機能が充実しているアプリは、自分の希望条件に合った相手を簡単に探せます。
マッチング方式や掲示板機能、チャット機能が使いやすいことも重要で、やり取りがスムーズに行えるアプリほど、出会いの成功率が高くなるんです。
相性診断や趣味タグなど、価値観や趣味に合わせて相手を選べる機能も、効率的にセフレ関係を築くために役立ちます。
マッチングアプリによっては、地域や年齢だけの簡単項目でしか検索しかできないこともあります。
項目が少なすぎると絞り込めず、どの女性がセフレ目的で登録するのか見極めるのに時間がかかるので気を付けてください。
セフレ関係までのステップガイド
セフレアプリの登録からセフレになるための流れを紹介します。
セフレ探しは、マッチングアプリで会えれば終わりではないです。
会ってからのほうが大事なので、1つずつ詳しく紹介します。
STEP1. アプリ登録と初期設定
まずは目的に合ったアプリを選び、会員登録を行います。
登録直後はアプリの機能を把握し、使い方に慣れておくことも大切ですよ。
STEP2. 魅力的なプロフィール作成
プロフィールは相手に最初に見られる重要な情報です。
自己紹介文や写真は、誠実さや魅力が伝わるよう工夫してください。
身長などを少し盛るのは良いですが、嘘などはバレると困るのでおすすめしません。
セフレ探しだとしても、自己紹介文は普通の出会いを求めている男性の体で作ってください。
写真は笑顔で爽やかさをアピールし、できれば3枚は設定することをおすすめします。
STEP3. アプローチとメッセージ交換
気になる相手を見つけたら、積極的にアプローチを行いましょう。
最初のメッセージは挨拶と相手のプロフィールに触れた内容にしてください。
相手のプロフィールに触れることで、返信率も上がり、自然な会話が生まれやすくなりますよ。
メッセージ序盤ではまだ相手がセフレ目的なのかわからないので、下ネタなどは避けるのがいいです。
ある程度メッセージのやり取りをすると相手がどんな理由で登録しているのかわかると思うので、そのあとに誘うようにしてください。
STEP4. 連絡先交換で距離を縮める
メッセージ交換が安定してきたら、LINEやメールなど連絡先を交換し、アプリ外でのやり取りに移行します。
アプリ内でのやり取りでもいいのですが、ポイント課金制の場合だと料金が発生するのでなるべくLINEなどに移行するのがおすすめです。
LINEまで交換できればほぼ大丈夫です。
後は会う約束をするだけになります。
STEP5. 食事デートでお酒を楽しむ
セフレ目的だとしても、初めは食事からのホテルがおすすめです。
女性もセックスするという認識でいたとしても、身体だけの出会いと思われたくないという人もいます。
そのあたりの言い訳を作ってもらうためにも、まずはお酒を楽しんだ後にホテルに行くのがスムーズです。
STEP6. 食事デート終了後にホテルへ…
デートも盛り上がり互いに良いなと感じたら、女性をホテルに誘ってセックスを楽しんでください。
このときに気を付けてほしいのが、自分が気持ちよくなることばかり考えることです。
セフレ関係になるには、相手も満足させる必要があります。
女性のしてほしいことを聞くなど、女性優先で考えるようにしてください。
女性に選ばれる男性の特徴
マッチングアプリでセフレ探しをするとき、女性に選ばれる男性にはいくつかの共通点があります。
イケメンだからセフレができるというわけではないんです。
ここでは、女性に好印象を与える男性の特徴を紹介します。
誠実で信頼できる印象
女性が男性に求める第一印象は、誠実さと信頼感です。
プロフィールの写真や自己紹介文で誠実そうだと感じさせられれば、まずメッセージのやり取りはできます。
メッセージのやり取りでも、すぐのタメ口はあまりおすすめできません。
誠実な印象は、セフレ関係を求める場合でも信頼されるための土台になります。
相手が安心してやり取りできる環境を作ることが、女性に選ばれる第一歩です。
メッセージの返信速度を相手に合わせる
マッチングアプリでは、メッセージのやり取りから仲を深めるのが基本です。
このとき、自分がメッセージを送る速さを合わせるだけで、女性は心地よさを感じてくれますよ。
基本的に、若い人は返信が早くし、人妻などはゆっくりめでのメッセージがいいです。
注意点として、ポイント課金制のアプリだとメッセージを送るたびに料金がかかります。
気づいたら数千円使ったということもあるので気をつけてください。
会話が楽しくリードできる
基本的に女性は自分の話を聞いてくれる人に好感をも持ってくれます。
これはマッチングアプリでも同じなので、メッセージを送るときは質問するなど、聞き上手になることを意識しましょう。
女性から悩みを聞かされた時も、アドバイスしようとはせず、共感するように心がけてください。
変に上からアドバイスしてしまうと、怒られて関係が終わることもあります。
とにかく自分の話は抑えて、女性の話を聞くスタンスでいてください。
関係性ができてきたら冗談や下ネタも入れる
初めのうちから下ネタなど入れるのはおすすめしませんが、ある程度メッセージが続き、真面目な出会いを求めてないと感じたら下ネタを入れるのはアリです。
「○○さん可愛いから彼氏がうらやましいよ」などのような、軽めの下ネタでOKです。
ここで引かれることなく会話が続けば相手にもその気があると思って大丈夫。
少しずつ下ネタなども入れることで、より打ち解けることもできるので試してみてください。
マッチングアプリでセフレ探しの女性を見つけるテクニック
アプリで効率よく出会うには、ただ登録して待つだけではダメです。
常に行動しないとライバルに負けてしまいます。
ここでは、出会いの確立を高めるために、私が実際に行っているテクニックを紹介します。
複数アプリの併用で出会いを広げる
女性は1つのアプリだけを使っている人が多いので、男性は併用すること出会いの可能性を上げることができます。
また、それぞれのアプリで登録している女性の傾向も若干違います。
理想としては3つほどの併用がおすすめです。
私は、ハッピーメールとワクワクメール、Tinderの3つを併用して使っています。
若い子のセフレを探したいときはコレ、人妻の場合はこのアプリのように、自分の中でジャンルごとの併用をしておくのもおすすめです。
注意点として、併用する際は月額制は避けてもいいです。
月額制は使わなくても料金が発生するので、初めのうちはポイント課金制のアプリのみでの併用をおすすめします。
夜中ログインしている女性にアプローチする
夜中（22時以降〜深夜）にログインしている女性は、「今から話したい」「会える人を探している」人に多いです。
また、恋活目的で登録している女性はこの時間帯でのログインが少ないというのもおすすめする理由の1つです。
夜中にログインしている女性は、返信率がとても高いのが特徴。
寂しいから話し相手を探しているので、すぐに返信してくれます。
ノリが軽い人も多いので、すぐにセックスできることも少なくないですよ。
掲示板や検索機能をフル活用
マッチングアプリには、「掲示板」や「プロフィール検索」など、自分に合う相手を見つけやすくする機能があります。
例えば「今から会える人募集」「食事だけでもOK」といった掲示板では、同じ目的の女性を効率よく探せます。
また、検索機能で「近くに住んでいる」「年齢」「ログイン順」などを絞ることで、実際に会える確率が高い女性を絞り込むこともできます。
セフレ目的の場合は、掲示板募集がおすすめです。
自分から募集するのではなく、女性の募集にメッセージを送るだけでいいです。
「お酒飲みに行こう！」などの募集はセックス目的の女性が多いのでおすすめ。
反対に、「ごはん連れて行ってください！」などはパパ活関連が多いので避けるようにしてください。
セフレアプリでモテる男性が意識しているポイント
モテる男性は、単に見た目だけでなく、行動や振る舞いに気を配っています。
女性に好印象を与え、信頼関係を築くために意識すべきポイントを押さえることで、出会いや関係をスムーズに進められます。
ここでは、モテる男性が意識している具体的なポイントを解説します。
清潔感のある身だしなみ
女性に好印象を与えるためには、清潔感が最も重要です。
髪型が整っている、服がシワや汚れなく清潔などは女性が最初にチェックするポイントです。
爪や靴などの細かなポイントも見られているので、会うときは清潔感を第一に考えてください。
香水はきつめの匂いだと好き嫌いが分かれるので、石鹸の香りがするものだと無難です。
余裕を感じさせる対応
女性は「落ち着いていて余裕がある男性」に安心感を抱きます。
逆に、ガツガツした男性はガッカリの原因になるので気を付てください。
- 女性からの返信がないからと何度も連絡する
- 断られても何度も誘う
このような行動はNGです。
セックスしたいと思っても、焦らずに紳士的な行動をとるようにしてください。
相手に合わせた適度な距離感
相手の性格や反応を見ながら、距離感を調整できる男性はあまりいません。
たとえば、最初からプライベートな質問をしすぎると警戒されますが、相手が話しやすい話題を選べば会話が自然に弾みます。
「押しすぎず、引きすぎず」のバランスを意識することで、女性に「この人は安心できる」と思ってもらえます。
「返信が速い男性がモテる」「初めからノリ重視がいい」というのはないです。
本当に大切なのは、相手に合わせることです。
相手がギャルならノリを合わせて付き合えばいいだけ。
自分の性格を知ってもらう必要はないので、やり取りは相手に合わせることだけを意識してください。
セフレサイトを安全に使うための注意点
セフレサイトやアプリを安全に利用するためには、リスクを理解し、適切な行動を心がけることが重要です。
トラブルや被害を防ぎ、快適な出会いを楽しむための注意点を詳しく解説します。
業者・勧誘アカウントを見抜く
セフレサイトには、詐欺や勧誘目的の業者アカウントが存在します。
過度に積極的に連絡してくる、外部サイトや投資、マルチ商法へ誘導するなどの特徴がある場合は注意が必要です。
プロフィールやメッセージの内容をよく確認し、違和感を感じた場合はすぐに通報・ブロックしましょう。
業者を見抜く目を養うことで、安心して出会いを楽しむことができます。
怪しいアカウントには個人情報を絶対に教えないことが基本です。
個人情報の取り扱いに注意
住所や勤務先、電話番号などの個人情報は、信頼できる相手以外には絶対に教えないことが重要です。
SNSや他の連絡手段を安易に教えると、トラブルやストーカー行為のリスクが高まります。
アプリ内のメッセージでやり取りを進め、相手の信頼度が高まるまで個人情報は控えましょう。
個人情報を守ることは、安全で快適なセフレ関係を維持するための基本です。
自分のプライバシーを守る意識を常に持つことが重要です。
初対面は安全な場所で会う
初めて会う際は、公共の場所や人通りの多い場所を選ぶことが安全です。
カフェや駅近の施設など、安心して会える環境を選ぶことでリスクを最小限にできます。
また、友人に会うことを伝えておくなど、万が一の備えも有効です。
人目がないところだと、美人局などに遭った時に助けが呼べません。
安心できる環境で会うことで、相手もリラックスしてやり取りできますよ。
よくある質問：セフレアプリの疑問を解決
セフレ探しマッチングアプリを使うのがおすすめ！
セフレ探しを成功させるには、目的に合ったアプリ選びが最も重要です。
出会いやすい時間帯を意識し、プロフィールやメッセージで誠実さを伝えることで信頼関係を築けます。
安全面を考慮し、業者や勧誘アカウントを見抜き、個人情報を守ることも欠かせません。
複数アプリの活用やこまめなログイン、プロフィール更新などのテクニックを取り入れることで出会いの確率を高められます。
これらのポイントを押さえ、自然な距離感と思いやりを持った対応を心がけることで、効率よく満足度の高いセフレ関係を築くことが可能です。
村上陽太です。出会いの機会が少ない社会人生活の中で、出会いアプリを使ってみたのがきっかけです。最初は抵抗もありましたが、使い方や心構えを知ることで自然に人とつながれることに驚きました。サイトでは、自分の体験をもとに、安心して使えるアプリや大人の出会いを楽しむためのコツを紹介しています。読者が前向きに行動できるよう、リアルで役立つ情報を発信しています。